INTRODUZIONE
Con l’arrivo dell’estate è possibile che, chi soffre di dolore cervicale, senta aumentare questa condizione. Questo porta fastidi alla persona, quali:
- Limitazione del movimento cervicale
- Dolore localizzato a spalle, collo e testa
- Senso di pesantezza e rigidità
- Nausea e capogiri
- Crampi
Tutto ciò può intensificarsi durante l’estate, ma vediamo insieme perché.
ARIA CONDIZIONATA E CERVICALGIA
Con l’arrivo del caldo è solito l’utilizzo di aria condizionata, o ventilatori, in ambienti di lavoro, in luoghi pubblici, negozi e supermercati.
Questo porta ad una variazione climatica eccessiva che può essere in grado di risvegliare una patologia latente o persistente come l’artrosi, il mal di schiena e la cervicalgia.
Sicuramente l’aria condizionata non è il fattore scatenante ma può comunque essere un fattore.
Il getto dell’aria, proveniente da ventilatore o climatizzatore, non deve mai essere rivolto, in maniera diretta, sul corpo, soprattutto se questo si trova in una condizione di riscaldamento.
In caso di sudorazione l’acqua, che viene prodotta dal corpo, aumenta la dispersione del calore corporeo, portando, talvolta, ad un’alterazione del microcircolo cutaneo.
Una struttura muscolare, che presenta problematiche, è più a rischio, rispetto ad una struttura muscolare normale, di riscontrare blocchi soprattutto nel periodo estivo, quando si utilizza aria fresca artificiale, questo avviene perché, con le alte temperature, la parte muscolare e i tessuti molli si rilassano, mentre, con il freddo, si contraggono.
Soggetti che già soffrono di problematiche muscolari o articolari percepiscono maggiormente il cambio di temperatura, anche se questo è di soli pochi gradi di differenza, e avvertono subito un senso di rigidità che porta alla formazione di dolore.
Si consiglia, pertanto, di non mantenere mai una temperatura inferiore a 5-6 gradi rispetto alla temperatura esterna.
ESTATE E CERVICALGIA
Come abbiamo già scritto prima, con l’arrivo dell’estate può aumentare o peggiorare il dolore muscolare.
In estate, infatti, si tende a passare più tempo fuori casa e, con l’arrivo delle ferie, si rispolverano un po’ di attività che non si è soliti fare durante tutto l’anno, quali;
- Nuoto
- Bicicletta
- Pattini a rotelle
- Trekking
- Gite fuori porta
- Canoa
- Moto
Questo è un toccasana per mente e corpo ma espone la persona a piccoli traumi, soprattutto se non si è abituati e si ha la tendenza a soffrire di disturbi muscolari o articolari.
Torsioni, trazioni anomale della muscolatura del collo, movimenti, spesso sono il risultato di un anno di sedentarietà e possono determinare cervicalgia o mal di schiena in caso di sofferenza- pregressa all’apparato muscolo-scheletrico.
RIMEDI: MASSOTERAPIA CERVICALE DEL BENESSERE
Quando vi sono dolori o tensioni, a livello muscolare, può risentirne anche la parte articolare in quanto il range di movimento risulta molto limitato, per questo è bene trattare la muscolatura al fine di mantenerla in uno stato di salute e benessere.
Per questo rivolgersi a sedute di massaggio è molto importante per ritrovare e mantenere l’omeostasi del corpo, possiamo quindi scegliere diversi trattamenti per la prevenzione e per il trattamento di lievi disturbi, quali;
- Massaggio Svedese
- Massaggio Muscolare
- Massaggio Trigger Point
- Massaggio Decontratturante
- Massaggio Sportivo
- Massaggio Maori®
Ma quando il problema è localizzato e coinvolge tutta la zona cervicale, provocando dolore e tensione che limita il movimento e crea fastidio, allora il miglior rimedio è sicuramente la Massoterapia Cervicale del Benessere.
Grazie a questo trattamento di massaggio, infatti, l’operatore può svolgere un lavoro specifico sulla zona cervicale, attraverso l’uso di manualità lente e profonde, su tutti i gruppi muscolari che sono coinvolti.
Questo aiuterà il muscolo a distendersi, ad eliminare infiammazione e tensione muscolare alleviando la sensazione di dolore, fastidio e limitazione.
Noi della scuola DIABASI®, scuola professionale che si occupa di massaggio da oltre 20 anni, abbiamo ideato questa tecnica per il massaggiatore, o l’operatore Olistico del Benessere, che vuol distinguersi nella qualità dei servizi e nella professionalità, per poter garantire il miglior risultato possibile al proprio cliente.
All’interno del corso di Massoterapia Cervicale del Benessere il massaggiatore affronterà diversi argomenti quali:
- Cenni di anatomia delle parti coinvolte
- Patologie che possono provocare dolore e tensione
- Cenni di anatomia palpatoria
- Protocollo di lavoro manuale
- Protocollo di lavoro manuale con l’uso di appositi strumenti in legno
- Stretching
- Consigli utili
Attraverso i preziosi manuali tecnici in pdf, vere e proprie enciclopedie del massaggio, e alle video manualità mostrate e spiegate in aula dai migliori professionisti del settore l’allievo è in grado di apprendere questa favolosa tecnica e ristudiarsela, nel tempo, in quanto avrà tutto a portata di mano, sulla sua area privata.
Disclaimer:
Gli articoli contenuti in questa sezione hanno puro scopo divulgativo/informativo e non intendono sostituire il parere del medico. I contenuti di cui sopra pertanto non sostituiscono le pagine ufficiali dei corsi e dei prodotti, dove, invece, sono presenti informazioni aggiornate e dettagliate.
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